Porazit zranění. Jednoduché recepty, které se vrátí k životu od toho, kdo zázračně přežil ve válce

A v tom není ani tak barva, že jste neočekávali, že by tato fasáda mohla změnit barvu vůbec. Pokud jste fyzicky zachráněni - vyhráli jste a toto vítězství je pouze na podmíněném 40%. Bez tohoto vítězství je zapojeno do psychiky, jak schválit zákon zakazující ofenzívu Rusů místo toho, aby je fyzicky zničili. Podmíněným 60% je však porazit účinky zranění ve změněné psychice. Vaše vlastní, jedovatá žlutá.

Složitost těchto 60% spočívá v tom, že předchozích 40% záviselo na kompetencích ostatních lidí, celý systém evakuace - stabilizace - chirurgie - léčba - rehabilitace (co je obecně? Červená kniha, protože ve skutečnosti je to vzácnost, jako mizející druh). To znamená, že 40% závisí na ostatních, na lékařích, pro které jsou nízké. A pak jste sami. Možná budete mít závislost na stabilizaci psychologického stavu.

Nemůžete a noví „přátelé“ ve formě Paranoia, nedorozumění sebe a důvěru, že po zranění, které jste právě přešli na Japonce, se objeví. A můžete s tím jen bojovat. Neexistuje žádný zázrak, neexistuje žádná podmíněná služba pro záchranu duševního stavu zraněné armády. A tady není nutné obětovat, že „bože, jsem sám se svým problémem. “ Ano můj příteli. Byli jsme vždy na sobě samých a je lepší nechodit na manipulace.

Proto, jako inzulín v diabetu, jsem se rozhodl, že disciplína bude pro mě nezbytná. Klidně, vyvážené, bez zbytečných slov. Proto se budu podělit o to, co budu dělat, a doporučuji vám a vašim blízkým, kteří se s těmito problémy setkali. 1. Meditace VIPASAN. Alespoň hodinu denně. V ideálním případě dvě hodiny denně. Je lepší si na to věnovat čas než ještě více času na překonání důsledků nedostatku sebekontroly. Poskytuje mír a odstraňuje reaktivitu. 2.

Jídlo a alkohol. Ovládat první a vyloučit druhou. Potěšení kvůli jídlu je v pořádku. Ale to, co mě ovlivňuje svými rozhodnutími. Alkohol jednoduše dává iluzi, že jsem se uvolnil. Ale pak propast. 3. Fyzická kultura. Fyzické trauma v důsledku toho dává ztrátu sebevědomí, nedůvěru vašeho těla. Podvědomý. Ale hraní sportů a stanovení malých a lepších velkých cílů je přesně to, co vám může pomoci jít vpřed a nezničit se.