Nucené vztahy na dálku. Jak udržet manželství během války - rada psychologa

Proč se to děje a co by se mělo udělat pro udržení vztahů v nové realitě? Video Day Psycholog, generální ředitel Evropské psychologické školy, aby se zachoval první a hlavní princip udržování vztahů, je zachování a obnovení. Tady s kyslíkovou maskou v rovině - nejprve masku pro sebe a pak dítě. Takže ve vztazích - první ochrana pro sebe a poté vztahy. Pokud je sekvence jiná, může se ukázat, že vztah již nebude nikým a pro kohokoli.

Nejprve musíte „vyléčit“ sami a teprve potom byste měli komunikovat se svým partnerem. Měli byste být pomocí pomoci a zdroje pro svého partnera, ne pro toho, kdo utrácí svého partnera. Je také škodlivé pro vztah, že váš partner vezme vaši bolest, vaši depresi, zoufalství - a bude to pro vás snazší. Tomu se nazývá pokus o to, aby se zacházelo prostřednictvím partnera, ale všechno funguje úplně jinak.

Často si člověk myslí: Teď jsem špatný, zaplatím svému partnerovi a bude to pro mě snazší. Ale to je psychologická past - takže naše psychika je chráněna. Samozřejmě, někdy vás prostě musíte poslouchat. Pro úplné navázání vztahů se však musí každý z partnerů nejprve obnovit. Je to tak, že se oba partneři stanou zdrojem, jak se navzájem obnovit. A je to vzorec šťastných vztahů jak na dálku, tak poblíž. Sdílejte svůj život s druhým bodem - Mirror.

To je, když dovolíte, aby se svým partnerem neustále zacházel skrze vás a působil jako záchranář. A zde je velmi důležité najít tenkou tvář, kde působíte jako zdroj a kde je záchranářem. Pokud najdete tuto tvář a dáte si přesnou odpověď - jak se to stane ve vašem vztahu, bude pro vás snazší pochopit, který způsob je pro váš pár nejlepší. Koneckonců, všechny vztahy jsou jedinečné a nejsou podobné ostatním.

Třetím bodem je nejjednodušší a nejdůležitější věcí je pokračovat ve sdílení vašeho života. Zdá se, že je naprosto nenáročný a primitivní. Ale všechno není tak snadné. Je důležité sdílet nejen to, co se nyní děje v každodenním životě, ale také to, co cítíte, co se obáváte. Pro vše je obtížné, že je to pro vás důležité, je to obtížné, nejasné, traumatické.

Pokud nyní máte nesoulad s prvními dvěma body, které sdílíte své pocity - je třeba s nimi zacházet prostřednictvím partnera a používat jeho zdroj, měli byste přemýšlet o tom, kde osobně přejdete pro svůj pár a hranici mezi „pocity sdílení“ a „ošetřeno jinou osobou“. Když mluvíme o budoucím čtvrtém bodě, je mluvit s vaším partnerem o budoucnosti. Plánovat plány, čerpat obrázky z vašeho společného budoucího života, které jsou pro vás smysluplné.

Což bude pro vás vlákno, které kombinuje vaši budoucnost. Toto je nesmírně důležitý příběh. Proto to vyžaduje hodně času - mluvit, plánovat, reprezentovat, hádat a jen snít. Ale ujistěte se. Je velmi důležité, aby všechny tyto plány a sny byly založeny na vaší vzájemné touze - chcete si představit, jak by vaše budoucnost měla vypadat.

Je zde spousta témat: kde byste chtěli žít, co byste chtěli dělat, jak byste chtěli trávit čas, kde nejprve půjdete na výlet. Ale nejen z hlediska vašich současných příležitostí, ale na základě toho, co byste chtěli. A postupně tyto obrázky uvnitř - tyto jasné a živé obrazy budoucnosti - budete udržováni správným směrem, abyste normalizovali váš vztah v obtížném období a jednou se stali novou realitou. Takto funguje naše psychika.

A tak jí můžeme pomoci v těžkých dobách. „Ne všichni přežijí“ další důležitý bod - tradiční lžíce dehtu. Je třeba pochopit, že některé páry se budou stále rozptýlit. A to bude významné procento. Ale neexistuje žádná tragédie. A je třeba pochopit, že příčinou těchto rozvodů nebude válka ani vzdálenost - budou působit pouze jako katalyzátor, některé projevy toho, co již bylo ve vašem vztahu.

A tady je důležité pochopit jednoduchou, ale důležitou věc - jedna věc končí a druhá nutně začíná. Život je uspořádán tak, aby si každý vybral partnera podle bodu jeho vývoje, kde je nyní. Takže nyní je okamžik ve vašem životě, který potřebuje nové vztahy nebo možná dokonce dočasnou osamělost. Je důležité porozumět a být si vědom hlavní a opakovaně prokázané skutečnosti, že zlom vztahu není daleko od konce světa.