Když vás zítra můžete zabít. Vojenský psycholog je o tom, které poruchy jsou nejčastější mezi bojovníky na nule. Rozhovor NV

Video dne, aby je přežilo osm let v řadě, vojákům pomohlo vojenskému psychologovi Alexei Karachinsky, který má nejen PhD (doktor filozofie) v oblasti psychologie, ale také zkušenost bojovníka - on sám prošel Čtyři rotace v Donbassu v letech 2014–2016 a od té doby byl veteránem a major v ozbrojených silách.

NV hovořila s Karachinskym o nejčastějších psychologických problémech bojovníků a morálního dilematu, které pocházejí od veteránů a bojovníků na „Zero“. - Jak často se bojovníci odváží kontaktovat psychologa a snadno se kontaktovat? - Obecně vojenští - super -blikovaní lidé, dokonce ani mluvená terapie není vhodná pro každého, nemluvě o tělesném.

Když jsme s kolegou jsme se zabývali rehabilitací lidí, kteří ztratili své končetiny, učili jsme veterány jako tělesné praktiky, aby zmírnili fantomovou bolest. Tito veteráni cítili výsledek a pak byli instruktory pro ostatní. Protože vytáhnout nějakou armádu, abyste mluvili, je nerealistické. Ale je to k první velké rotaci.

Protože to byl případ: Naše skupina čtyř odborníků na odchod našla brigádu, ve které nejméně 40% skladu zůstalo ve vesnici Znamnyivka v Doněcku - to znamená, že se nevrátili. K mému překvapení byly fronty postaveny k nám, protože nic nepomohlo. Lidé pijí, bojují navzájem nebo například s někým, střílí a jiná osoba má inkontinenci. Proto obvykle pracuji ve třech směrech - s těmi, kteří jdou na frontu, těmi, kteří tam bojují, a těmi, kteří se vrátili.

Ale protože neexistovala žádná velká rotace - posledně jmenované nejsou tolik, pouze ti, kteří kvůli zraněním nemohou pokračovat v boji. Takže teď nejčastěji pracuji s armádou ve válečné zóně, která má můj telefon a čas od času se otáčí. - Jaké jsou problémy v armádě před odesláním na frontu? - Za prvé, to jsou problémy těch, kteří, jak říkají, nejsou propuštěni.

To znamená, že když člověk neví, co na to čeká na frontě, a představí si válku pouze tak, jak se ukázalo ve filmech. Když mluvíme o veliteli jednotky, jedná se o problémy s vedením. Najednou najednou nebudu poslouchat podřízené nebo jak se chovat se svými kolegy. Existuje mnoho témat, samozřejmě, související se strachem: pokud se nevrátím nebo pokud se vrátím.

Ale zde je důležité být schopen odlišit skutečné nebezpečí od imaginárního, když člověk začne čerpat děsivé obrázky budoucnosti. Takže v určitém okamžiku pochopí, jak se zvuky maltových skořápek liší od krupobití. V závislosti na tom bude mít algoritmus účinku a bude to již reakce na skutečné nebezpečí. A strach je neskutečný, objevuje se ve fantazii a je nutné s ní pracovat.

- A jakým psychologickým problémům nejčastěji čelí armáda „v nurech“? - Když jsem tam byl, mým hlavním úkolem bylo odstranit bojovníky z různých psychologických stavů. Například osoba chytila ​​třes: začne se chvění a nikdo neví, co s tím dělat. To je obzvláště nebezpečné během bitvy, nebo když letěl. Tělo reaguje a tak se snaží chránit. Tremor je výsledkem vysokého napětí, které se nahromadilo v těle.

Proto nemusíte osobu v žádném případě zastavit, musíte si vzít ruce a ještě více se třást, abyste pomohli uvolnit napětí rychleji. Dalším běžným problémem je někdo, kdo chytil paniku nebo paranoia. Například teď mluvím s chlapem, který si je jistý, že někdo něco nalévá do jídla. Zvláštním velkým problémem je, že bojovníci mohou být někdy paranoidy, které jsou zasílány nepřítelem.

Bojovníci mají často problémy se spánkem, ale souvisí také s důvěrou. Stěžují si: „Musím se spát, abych nespal. “ No, ale kolik je to možné? Den nebo dva? Proto se armáda často zajímá o to, co je lepší myslet před spaním. Ve skutečnosti náš mozek nerozlišuje imaginární od skutečného, ​​pokud nevynaložíme úsilí. Když lžu a představuji si, jak jsem letěl do domu, budu se také cítit úzkostně.

A když si lehnu a představuji si, jak Putin umírá, nebo jak chodím s manželkou na moře, cítím se pocitem bezpečnosti. Jedním z nejdůležitějších nápadů je dát vašemu tělu pocit bezpečí, aby mohl usnout. Stručně řečeno, doporučuji vám snít v zákopech. Hodně pracuji s rodinami: s manželkami armády, které nekomunikují, nebo se samotnými bojovníky, kteří často nevědí, co mluvit se svými příbuznými.

- Mají bojovníci morální dilema související s vraždou jiné osoby? - Je v pohodě diskutovat o takovém dilematu na dokumentárním festivalu. A když jste ve válce, speciální morální koprek, abyste zabili jiní, nesetkali se. Je tu útok, střílíte a není čas přemýšlet, zabít nebo nezabíjet, existují momenty zvířat. Kromě toho, pokud nebo bojuje o město, jde hlavně o dělostřelecké dílo. A samotná bitva jde jinak.

To mohu říci ze své zkušenosti se svou zkušeností. Obvykle si představujete, jak se to zobrazuje v hollywoodských filmech, a ve skutečnosti sedíte v zákopech, stroj z něj vyčnívá a střílíte směrem k nepříteli. Tam nikdo ani nestiskne ani cíle. Kromě toho nemůžeme vyřešit takové dilema s vraždou, když mluvíme o člověku. A jako slovo „člověk“ nahrazujeme „darebák“ - neexistuje žádné dilema.

Proto je důležité, aby armáda dehumanizovala nepřítele, takové okamžiky jsou vyřešeny. - Jaké potíže při přizpůsobování se mírovému životu jsou ti, kteří se vrátili z války? - V letech 2014–2022 bylo mnoho takových problémů: někdo nemůže na něco zapomenout a někdo nechápe, co dělat příští v životě. V životě je ztráta smyslu, pokud například zabíjejí přátele. Když jdete do boje, je to už docela skvělé.

A když to uděláte s přítelem, který tam zůstane, vyrazí to základnu. Kromě toho je ve válce všechno černé a bílé a mnohem jednodušší než v běžném životě. Máte objednávku a provedete ji. Dobře chápete, kdo je přítel a kdo je nepřítelem. Nemusíte zůstat nikoho, aby si zaujal jeho pozici, můžete vás zítra zabít a vůbec o tom nemyslíte. Špatné a dobré vlastnosti krystalizují, svět se stává poněkud utopickým.

Proto je obtížné se přizpůsobit mírovému životu - někdo se chce vrátit, někdo se necítí mimo jiné a někdo má úplný seznam příznaků PTSD. Pamatuji si tento stav po návratu, když jsem šel do města jako cizinec, a vzal jsem si deset dní, než jsem se dostal ze své skořápky. Uvedu příklad, jak je to v armádách Izraele a Spojených států: Serviceman bojuje například v Iráku, a to je podmíněné válečné území. Když rotace skončí, okamžitě nejde domů.

Celá jednotka je hozena do uzavřeného sanatoria na měsíc, například do Německa. A je to již polomorodá nárazníková oblast, kde bojovníci nejen podléhají lékařské rehabilitaci, ale také se přizpůsobí. Proto nebude taková ostrost, když jdou do mírového prostoru, žádná ostrost. - Jaké jsou nejobtížnější případy ve vaší praxi? - Měl jsem chlapa, který po návratu zepředu pokračoval v pocitu mrtvoly.

Vůně byla stanovena, když vojensko vyložilo „dvě sta“ a bylo mi řečeno okamžitě po: jděte, udělejte něco jiného. To znamená, že pro něj situace nekončila, byl to poslední silný emocionální okamžik v tomto obtížném podnikání. Proto jsme v představivosti skryli tyto zmrzačené lidi v zemi, která obvykle bere vůně, a zaseli je voňavými květy.

Totéž doporučuji rodičům při práci s dětmi a jejich zkušenostmi s explozí: Je nutné změnit asociaci na to, kde se exploze rovná bezpečnosti. Například narozeniny jsou hluk související s bezpečností, dovolenou a co je nejdůležitější kontrolu. Podobně, s armádou: Je nutné změnit silný emoční okamžik, ve kterém je zranění zaznamenáno. Existují však vědecky zajímavé případy, ale jsou prostě emotivní.