Porazit zranění. Jednoduché recepty, které se vrátí k životu od toho, kdo zázračně přežil ve válce

„Pokud jste byli fyzicky zachráněni - vyhráli jste a toto vítězství pouze na podmíněných 40%. Ale podmíněným 60% je porazit účinky zranění ve změněné psychice. To znamená, že 40% závisí na ostatních, na kterých jsou nízké . , vůbec. “ Myšlenka nejobtížnější výzvy zranění je psychika, vaše vlastní domorodá psychika, která vás překvapí. Je to jako jednou překvapit, že fasáda domu, ve kterém jste celý život žili, se náhle stala jedovatým žlutým.

A v tom není ani tak barva, že jste neočekávali, že by tato fasáda mohla změnit barvu vůbec. Pokud jste fyzicky zachráněni - vyhráli jste a toto vítězství je pouze na podmíněném 40%. Bez tohoto vítězství je zapojeno do psychiky, jak schválit zákon zakazující ofenzívu Rusů místo toho, aby je fyzicky zničili. Podmíněným 60% je však porazit účinky zranění ve změněné psychice. Vaše vlastní, jedovatá žlutá.

Složitost těchto 60% spočívá v tom, že předchozích 40% záviselo na kompetencích ostatních lidí, celý systém evakuace - stabilizace - chirurgie - léčba - rehabilitace (co je obecně? Červená kniha, protože ve skutečnosti je to vzácnost, jako mizející druh). To znamená, že 40% závisí na ostatních, na lékařích, pro které jsou nízké. A pak jste sami. Možná budete mít závislost na stabilizaci psychologického stavu.

Nemůžete a noví „přátelé“ ve formě Paranoia, nedorozumění sebe a důvěru, že po zranění, které jste právě přešli na Japonce, se objeví. A můžete s tím jen bojovat. Neexistuje žádný zázrak, neexistuje žádná podmíněná služba pro záchranu duševního stavu zraněné armády. A tady není nutné obětovat, že „bože, jsem sám se svým problémem. “ Ano můj příteli. Byli jsme vždy na sobě samých a je lepší nechodit na manipulace.

Proto, jako inzulín v diabetu, jsem se rozhodl, že disciplína bude pro mě nezbytná. Klidně, vyvážené, bez zbytečných slov. Proto se budu podělit o to, co budu dělat, a doporučuji vám a vašim blízkým, kteří se s těmito problémy setkali. 1. Meditace VIPASAN. Alespoň hodinu denně. V ideálním případě dvě hodiny denně. Je lepší si na to věnovat čas než ještě více času na překonání důsledků nedostatku sebekontroly. Poskytuje mír a odstraňuje reaktivitu. 2.

Jídlo a alkohol. Ovládat první a vyloučit druhou. Potěšení kvůli jídlu je v pořádku. Ale to, co mě ovlivňuje svými rozhodnutími. Alkohol jednoduše dává iluzi, že jsem se uvolnil. Ale pak propast. 3. Fyzická kultura. Fyzické trauma v důsledku toho dává ztrátu sebevědomí, nedůvěru vašeho těla. Podvědomý. Ale hraní sportů a stanovení malých a lepších velkých cílů je přesně to, co vám může pomoci jít vpřed a nezničit se.